Bonjour,
je viens de me faire opérer d’une hernie inguinale gauche le 8/01/16, je voudrais savoir quand et comment reprendre les entrainements ( course à pieds, vélo, crossfit ) ?Je pratique le rugby depuis 20 ans, j’ai un bon niveau physique (17 VMA ), une très bonne ceinture abdo, malgré le léger surpoids, 180cm pour 100 kg à 26 ans.
Je ne sait pas comment mon hernie est apparu, je l’ai remarqué quand j’ai eu une boule a l’aine, et elle n’a commencé à me gêner qu’à la fin ( après au moins 6 mois), juste avant l’opération. j’ai très vite pu me déplacer normalement (sans gène et sans douleur), et j’ai même recouru doucement aujourd’hui ( 21/1/16) 2km sur tapis à 8km/h et fait un peu de vélo sur home-trainer pendant 30min sans douleur et sans trop de gène. La cicatrice reste indurée et je sent (la prothèse ?) une dureté en dessous qui court le long de la cicatrice mais plus profond que la cicatrice de surface.