Bonjour,
Je me suis rompu le ligament croisé antérieur il y a un mois et demi. Depuis, je fais de la kiné à raison de 3 séances par semaines afin de retrouver de la mobilité dans le genou. Je suis actuellement à environ 140° de flexion et extension nulle (extension négative bloquée par le moignon du LCA).Le médecin m’a represcris 5 semaines de kiné avant d’envisager l’opération.
J’aimerais muscler au maximum ma jambe en prévision de la fonte musculaire que je vais subir en post-opération. J’ai déjà repris le vélo sur route et la presse en salle de sport. J’aimerais savoir si je peux reprendre dès maintenant la course à pied sur terrain plat (tapis de course ou route), ou s’il faut que j’attende encore ? J’ai entendu dire que certains reprenaient la course à pied dans les jours qui suivaient l’accident. Sachant que d’après mon médecin, le tiroir est à peine perceptible dans mon genou lors du test de Lachman.
Merci d’avance pour vos réponses.