reprise de sport et travail ?

Bonjour , j’ai 33 ans . Suite a un accident de scooter il y a une semaine. J’ai consulter le médecin des urgences donc échos verdict : rupture partiele myofibrillaire de la distalite, petit hématome , lésion traumatique du tiers distal du corps du muscle droit femoral sous la forme d’une rupture de ces fibres centrales fibres rompues, aspect désorganise de la jonction myotendineuse . Ma question : en combien de temps puis je retrouver une activité professionnelle et sportive?  Merci