Bonjour! J’aimerais courir la course Wings For life en mai 2015. Je m’y prend assez tôt car actuellement je cours entre 5 et 10 km seulement à 10km/h! Mon objectif serait de courir 15km en 1h30. Comment puis-je m’y prendre et m’entraîner? Merci de votre réponse
Quel entraînement pour courir la Wings for Life en mai 2015?
