Bonjour,
Je cours depuis peu, à peu prés depuis mars sans être assidu, mais un peu plus sérieusement depuis le mois d’août. J’ai, sans suivre de plan, au feeling, réussi à atteindre les 50 minutes à un 10 km officiel, soit environ 16 minutes de moins que ma première course début juillet. Je me suis fixé un gros objectif d’une heure sur un trail de 12 km plutôt dur (pour moi) dans 8 mois. La il me faut donc suivre un plan. Ce sera surement l’objet d’une autre question. ^^
Ma question porte plus sur le choix de chaussures pour mes entrainements.
J’ai acheté des Speedcross 4 pour les entrainements sur chemin gras, sur le terrain de l’objectif.
Mais je pense me mettre aux fractionnés et continuer aussi sur route quand les conditions seront médiocres (j’habite en Normandie ^^) donc des 10 kms jusqu’au semi.
Pesant 89kg pour 1m85, je n’arrive pas à choisir quelles chaussures prendre pour cela.
Il y a beaucoup de conseils/articles pour les « poids légers » mais peu pour les « poids lourds » ^^
Auriez vous des idées ? Des conseils ?
Merci d’avance
Alexis