problème de diagnostic de l’ischio jambier

cela fait 6-7 mois que j’ai mal à la cuisse ischio jambier gauche, après 1 écho normale et 2 IRM : lésion de grade 2 oedemateuse intrinsèque conjonctivale du muscle semi membraneux….pas d’hématome.
Séance de kiné + mésothérapie, arrêt de la course de 7 semaines mais toujours une gène…
Que j’arrête ou pas dès que je me remets à trottiner, la douleur revient…
Mais pas de diagnostic établi… Et surtout que dois je faire pour reprendre la course…
Merci.