plan entrainement trail 50 kms 3000 D+

  • Question posée par Luc69 le

Bonjour,
je me suis inscrit à la BOFFI FIFTY (Templiers) et je suis à la recherche d’un plan entrainement trail 50 kms 3000 D+. Je viens de faire le Trail des forts de Besançon (28 kms et 900 D+) en 3h25′.
Avez vous des données à me conseiller ?
Merci
*Luc

Une réponse à la question

  1. Bonjour

    Le plan d(entraînement 40 à 45 avec 3000 d qui se trouve dans l’onglet entraînement – plans entraînement – plans trail devrait vous convenir.

    Cordialement

    jcv

    Répondre

Réagissez