Bonjour
Je suis judoka, m’entrainant deux fois par semaine dans ce sport ( mardi et jeudi ) et cours 3 fois par semaine (lundi, mercredi et samedi ). Je souhaite me lancer plus sérieusement en course a pied.
J’ai déjà realise quelques 10km ( temps moyen 50min ) et des trails ( 19km en 2h10 ). Pour info j’ai une VMA de 15.5-16 et j’ai 19ans.
J’aimerais savoir s’il est possible d’envisager dès cette année une participation à la SaintéLyon sachant que je suis inscrit à l’écotrail de Paris (30km) en Mars.
Merci beaucoup
Maxime
Plan d’entrainement
