Bonjour,
ma fille de 12 ans fait partie du club d’athlétisme de son collége (UNSS) elle y pratique toutes les disciplines. Cependant elle souhaiterait participer à des courses à pied (sport qu’elle partagerait avec son père et ses fréres. sur les courses enfants bien sûre!, elle est benjamine. Court le 1300m, mais sans entrainement spécifique, comment pourrait elle s’y préparer ? elle fait 4h d’eps et 2h d’athlé/semaine.
La réponse de La rédaction:
Bonjour,
Vous pouvez consulter la réponse de Gilles Dorval dans cet article
Enfants : pas de spécialisation en athlétisme avant 15 ans
Sportivement