Plan d entrainement cooper

  • Question posée par Steve16 le

Bonjour , est il possible d avoir un plan d enttainement specialement concu pour le cooper .

Une réponse à la question

  1. Bonjour, il en existe déjà un :

    http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/preparer-le-test-de-cooper-en-2-seances-par-semaine-sur-12-semaines/

    Bon courage

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