Rien de lubrique dans ma question mais je me rends compte, lors de mes différentes séances d’entrainement « au seuil » ou disons plus tôt lorsque je fais des portions à 90% de ma FCM, que mon plaisir est réel, la sensation que c’est bon quoi ! 🙂
Existe t-il une explication biologique ?
Sinon j’ai 44 ans, je cours 3/4 fois semaine – 3h40 au marathon et 1h37 au semi
Merci
Plaisir et FCM…
