Problèmes au niveau des chevilles
Un internaute à des douleurs aux chevilles dès le matin, le médecin lui répond.
Reprise après blessure
Après deux mois de repos, votre organisme a besoin de tout reprendre à zéro. Conseils de notre médecin du sport Yannick Guillodo pour une reprise parfaite
FCM et VMA avec des températures proches de zéro
Pour courir temps froid, et non extrême, il suffit de prendre quelques précautions !
Comment reprendre après un arrêt complet de 3 semaines ?
Après une pause de votre entraînement, gérez votre reprise en douceur
Progresser à 57 ans
Chantal ne progresse plus... Gilles Dorval la conseille et lui préconise une semaine type afin d'équilibrer ses entraînements