Quel appareil cardio est le plus efficace pour muscler les fessiers, elliptique, stepper, vélo..?
Merci
Pas de question à vous poser c’est l’Elliptique.
Vous avez deux sens de travail (marche avant et marche arrière) et sur certains modèles vous pouvez modifier l’amplitude de travail ce qui améliorera la qualité de votre travail (cf modèle Octane Fitness).