j’ai 47 ans
je suis Marathonien depuis 20 ans
4 séances d’entrainements /semaine
j’ai stoppé la course à pied depuis 3 semaines
verdict de l’IRM…*
fissuration oblique compléte de la corne postérieure du ménisque médial
et petite lésion oxtéochondrale en zone portante sans détachement ostéochondral….

qu’en pensez vous?
je peux faire du vélo pour remplacer la CAP…???

combien de mois d’arrét?