Bonjour,
Cela fait maintenant plusieurs trails que je remarque que la fin d’épreuves est difficile musculairement:
Je m’explique: je prend soin de ne pas me mettre dans le rouge et malgrés cela à partir de 2h-2h15 de course je tape « dans le mur »…
Ma fréquance cardiaque reste stable à +/- 75% voir diminue mais je n’arrive plus à faire tourner les jambes et je suis contraint de marcher (même sur le plat).
Quelles raisons peuvent amener cela?