Depuis un marathon au mois d’octobre (cela fait 6 mois) j’ai l’impression que j’ai usé le moteur. Je ne parviens plus à monter dans les tours comme avant (du moins, j’ai cette impression et j’ai perdu un peu en vitesse) Mais surtout, j’ai des douleurs dans les cuisses et parfois dans les mollets. Douleurs qui arrivent après quelques kilomètres et qui ne me lâchent plus jusqu’à la fin.
Suite à une grosse grippe il y a quelques semaines, j’ai l’impression d’avoir encore perdu en capacité (je monte péniblement à 10,5 km/h de moyenne à l’entrainement).
Pouvez-vous me conseiller, je n’ai vraiment pas envie d’arrêter de courir (je cours en moyenne 35km/sem.)…
D’avance un tout grand merci.
Jean-Paul