J’ai mal dans le bas du dos lorsque je fais du vélo, (VTC), est ce que c’est le vélo qui ne me convient pas ? Est ce parce que je débute et que je suis en surpoids ?
Douleur dans le dos en vélo, que dois-je faire ?
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Une réponse à la question
Jean-Claude Gardiol (Expert lepape-info, médecin du sport)
Bonjour
Si vous avez mal au dos en pratiquant du VTC c’est que très probablement vous avez une mauvaise position sur votre engin.
Comme on l’a dit à plusieurs reprises la position sur un vélo, n’est pas, à priori, un facteur de douleurs dorsales ou lombaires. Donc soit votre position n’est pas correcte soit votre VTC est mal adapté à vos mensurations ou les deux.
Retournez voir votre marchand de cycle pour faire le point et expliquez lui vos soucis. Si les douleurs persistent allez consulter votre médecin pour faire un bilan clinique car il se peut que soit une coïncidence et que les douleurs dorsales n’aient rien à voir avec la pratique du vélo.
Quant au problème de surpoids, il peut influer dans vos douleurs mais il n’est certainement pas l’élément dominant.
Bon courage
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