Bonjour,
J’ai 50 ans et pratique la course régulièrement depuis bon nombre d’années. Afin de préparer le marathon du Médoc, j’ai réalisé en juillet en en août entre 110 et 130km/mois à raison de 3 sorties semaine. Durant la 2eme quinzaine d’août, j’ai ressenti des douleurs au genou gauche coté intérieur, et sous la rotule, et principalement lorsque j’arrêtais de courir. Depuis le Medoc, la douleur s’est amplifiée. Par contre pas de gonflement. Mon médecin pense à une tendinite. Dois-je opérer un repos complet ? Ou puis-je courir malgré tout ? Une genouillère pourrait-elle être utile ? Je suis en peu perdu et je ne voudrais pas perdre le bénéfice de mes entraînements.
Merci par avance pour vos éclaircissements.
Sportivement.
Douleur au genou, dois-je opter pour un repos complet ?
