Dois-je porter des genouillères à mes deux genoux dans le cadre de marches sportives ?

Je suis marcheur sportif journalier et il m’a été resignalé récemment que mes genoux, surtout le droit, étaient fameusement « fatigués ». Voici le protocole suite à une radio des genoux. « Tuméfaction articulaire franche à droite avec arthrose fémoro-tibiale interne très évoluée, au stade du pincement pratiquement complet. L’interligne s’accompagnant d’une ostéophytose marginale interne et de remaniements lacunaires sous-chondraux au pôle inférieur du condyle fémoral interne : décompensation de la surface épiphysaire ? Le pincement articulaire apparaît nettement majoré par rapport au bilan précédent de 2012. Epaisseur préservée de l’interligne fémoro-tibial externe, bilatéralement. Minime pincement dégénératif fémoro-tibial interne gauche. Pincement modéré des interlignes fémoro-patellaires externes. ». Je fais actuellement de la rééducation chez un kiné sportif qui me conseille le port de genouillère(s) à chaque fois que je fais mes marches (trois heures par jour) + semelle(s) orthopédique(s). Que pensez-vous de ces deux remarques (genouillère(s) et semelle(s) ) ? Il m’a également signalé que ma jambe droite commençait à se arquer très légèrement. J’ai 59 ans et pratique aussi de la natation 2 fois par semaines ainsi que du vélo.