Bonjour,
Je souhaiterai des précisions sur la récupération quand à une déchirure musculaire. Cette dernière est survenue dans le cyclisme.
Suite à la consultation d’un médecin j’ai effectué des séances de kiné et la douleur à depuis longtemps disparue mais des « tensions » une sentation de légère crampe se font régulièrement ressentir dans la jambe touché.
J’avais pourtant pris plus de repos que prescrit (2 semaines) et plusieurs mois après la blessure ces mauvais signaux ne m’incitent pas à reprendre l’entrainement en charge maximale
D’après ce que j’ai pu lire sur votre site j’envisage de prendre du repos complet afin de résorber complètement ce problème.
D’autres solutions sont elles envisageables ? Plus adaptées ?