Bonjour à tous, Guillaume 38 ans.
Je run depuis 8 mois maintenant après avoir joué au foot pendant 30 ans. Je m’entraîne 3 à 4 fois semaine car mon emploi du temps me le permet vu que je ne travaille jamais avant 16h.
J’ai une vma de 15-16 et j’ai fais quelques courses où j’ai pu être en +- 43 sur un 10 km. J’aime courir mais courir vite cad 90% vma et donc 4,30 au km ça me fait pas trop kiffer.
Je pratique depuis 3 ans le parapente et j’aime ce coté nature. Je me demande simplement si en terme d’autosatisfaction je ne me sentirais pas mieux sur un entrainement et des courses type trail (30-40-50 km) avec de beaux dénivelés. Je retrouve ce coté nature et c’est moins pénible pour moi (comme pour bcp) d’être à 65-70% de vma pendant plus de km. En fonction de ce choix j’adapterai mon entrainement.
J’attends de voir si des gens ont dejà connu ce dilemme et leur retour.
Bien sportivement