Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
A quelle allure (en % de VMA) est-on censé courir un trail de 32 kms et 1000m de dénivelé ?ED·8 avril 2015Entraînement running Pour info ma vma est 16km/h Merci
