Les résultats de la Route du Louvre (59), le 13 mai 2012
Les deux records (masculin et féminin) de la Route du Louvre courue entre Lille et Loos en Gohelle ont été...
Les résultats du Trail des Forts du Grand Besançon, le 13 mai 2012
Et de trois ! Stéphanie Duc a remporté les trois premières étapes du Trail Tour National (circuit court). Après ses victoires...
Les résultats du marathon de la Baie du Mont Saint-Michel, le 13 mai 2012
Il y a ceux, comme Valérie qui ont passé « les 10 derniers kilomètres à le regarder ». Ceux, comme Frédéric, qui sont « restés dans leur bulle ». Ceux qui, à l’image de Thierry, n’ont pas voulu le regarder avant la fin « parce...
Sébastien Guillaume, l’un des héros du marathon du Mont Saint-Michel 2012
Il s’en excusait presque pour le vainqueur, mais le coureur le plus applaudi du 15ème marathon de la Baie du...
Transvulcania 2012, la réaction d’Andy Symonds, deuxième
Samedi 12 mai aux Canaries, le 83,3 km de la quatrième édition de la Transvulcania, étape d’ouverture de l’Ultra SkyMarathon®...
Le 15ème marathon de la Baie du Mont Saint-Michel pour Abraham Girma et Gadise Fita
Le 30ème kilomètre d’un marathon est un passage redouté et redoutable, y compris pour la tête de course. Moges Kinfe en a fait la douloureuse expérience. Encore en lice pour la victoire au 29ème kilomètre, l’Ethiopien a finalement lâché prise...
Les résultats de la Transvulcania (La Palma, Canaries) le 12 mai 2012
C’était LA course que tout le monde du trail attendait depuis de longues semaines. La Transvulcania 2012 a réuni un...
Comment estimer ses futurs chronos ?
L’estimation d’un futur chrono sur 10 km, semi-marathon et marathon est possible en croisant un certain nombre d’informations. Mais attention,...
Marathon du Mont Saint-Michel : les résultats de la 10K, le 11 mai 2012
C’est le genre de courses où l’on se dit que l’on reviendra avec plaisir… même si le parcours n’est pas des plus faciles. En tout cas pas celui où l’on vient « faire une perf », comme le soulignait le vainqueur Thierry...
Le Trail des Forts du Grand Besançon, le 13 mai 2012
Il y aura un orgue de Barbarie, des cuivres, des percussions, des personnes costumées en habit de l’époque médiévale… Bref,...
La Transbaie, le 13 mai 2012
Que ceux qui en doutaient se rassurent, l’équipe organisatrice de la Transbaie est en pleine forme, Denis Courtois en tête....
Pain blanc, pain complet, de seigle … lequel choisir ?
Pains blancs Les dénominations peuvent être poétiques et pleines de promesses. Entre les baguettes traditionnelles, les pains rustiques, à l’ancienne,… et la liste est encore longue, pas facile de choisir ! Si vous choisissez de manger du pain ‘’blanc’’, optez pour...
Maud Gobert sur la Transvulcania, le 12 mai 2012
Un nouvel entraîneur… « Il n’y a aucun problème avec Philippe Propage mais j’ai fait le choix de changer d’entraîneur...
Les courses des 12 et 13 mai 2012 : demandez le menu
En guise d’apéritif… Ce week-end, Mesdames, vous passez avant tout le monde… D’abord avec la 11ème édition de la Sarabande...
La bonne progressivité en trail
Tout d’abord bienvenu dans le monde de la course nature et du trail et qui sait, peut être, un jour dans le monde l’ultra. Mais ne grillons pas les étapes. Avant d’entrer dans les détails, je dois vous avouer que...
Les 100 km de Vendée, le 19 mai 2012 à Chavagnes-en-Paillers (85)
« Quitte à avoir mal, va courir ! » Nous sommes en fin d’année 2010, Thierry Vachet vient de passer un an et...
Cholestérol : savez-vous dépister les mauvaises graisses ?
La mauvaise image du cholestérol alimentaire n’est pas totalement fondée. Il mériterait un peu plus de considération. Transporteurs Le cholestérol...
Le syndrome de l’essuie-glace
Rappel anatomique et biomécanique Le muscle tenseur du fascia lata est un muscle de la ceinture pelvienne qui unit le membre inférieur au tronc. Il s’agit d’un petit muscle, allongé et mince situé sur la face externe et superficielle, en...
Le marathon du Mont Saint-Michel, le 13 mai 2012
0 Il n’y a plus d’accès voiture autorisé sur le site du Mont Saint-Michel. Objectif : le rétablissement du « caractère maritime »...