Stéphanie Duc est décidément intraitable sur ce Trail Tour National 2012. Ce samedi 9 juin 2012, elle a remporté la quatrième étape du circuit court, sur le 28 km du Trail Faverges Icebreaker. Elle avait déjà remporté les trois premières...
Partir de votre vécu Nous avons des nourritures et des vécus différents,… Pour commencer : il faut d’abord identifier votre réalité alimentaire. Dans notre société d’abondance, il est facile de manger pour toute autre raison que celle de manger parce que...
Toujours compliqué de devoir préparer simultanément deux épreuves aux caractéristiques différentes. Le travail spécifique à effectuer pour l’une des distances...
L’école de ses enfants est à 800 mètres de la maison. « Alors il faut vraiment une très bonne excuse pour ne pas y aller à vélo ». On le comprend vite, le sport fait partie de la vie de Didier Guillemet....
Un avantage peut parfois devenir un inconvénient, et inversement. Sur le Trail Faverges Icebreaker, l’avantage c’est d’avoir la chance de courir au cœur du parc naturel régional du massif des Bauges. Mais l’inconvénient qui en découle, c’est que ça demande...
Mon programme d’entraînement pour préparer des courses type UTMB ou Diagonale serait relativement simple. Je commencerais par une préparation progressive...
Lepape-info : Comment vous sentez-vous après être venu à bout de votre défi ?Sylvain Bazin : Je suis content, j’ai terminé dans les temps prévus, j’ai tenu la cadence jusqu’au bout. Tous les ingrédients que je recherchais ont été réunis : le voyage, la...
Pour qui ? Sportifs en réhabilitation, rééducation. Souffrances du rachis avec contractures musculaires de défense. Contractures musculaires « vraies » des membres à...
La question : Je viens de découvrir le monde du trail et j’aimerais pouvoir m’inscrire à des courses, mais quand je regarde les trails dans ma région je me rends compte que je ne tiens toujours pas les distances demandées…En effet,...