Carmen Oliveras nous raconte son stage au Kénya du 18 décembre 2011 au 14 janvier 2012
« Je suis partie au Kénya avec une petite appréhension : j’allais découvrir un pays qui m’était totalement inconnu. A ma grande...
Les résultats de l’Olympus Marathon, le 24 juin 2012
Le départ a été donné au lever du soleil sur les ruines de la ville de Zeus. Le tracé de...
27mn29s pour Geoffrey Mutai sur 10 km à Boston (USA)
Geoffrey Mutai se sent comme chez lui à Boston : il y a établi ses meilleures performances personnelles sur marathon (2h03mn02s en 2011) et sur 10 km (27mn19s en 2011). Ce dimanche 24 juin 2012 , il a de nouveau...
Les résultats d’Odyssea Saint Jean de Luz (64), le 23 juin 2012
Près de 1 100 personnes ont participé à la quatrième étape du circuit Odyssea 2012, ce samedi 23 juin 2012...
Les résultats de Courir en Aubrac, le 24 juin 2012 à Nasbinals
Environ 2 400 personnes sont venues courir en Aubrac, ce dimanche 24 juin 2012 à Nasbinals en Lozère. Cette année, une...
Sélection livres pour sportifs en quête de conseils nutrition
Tous à table. Du sédentaire au sportif accompli Auteur : Dominique Poulain Editions Chiron (2010) Prix : 25 € Je ne peux évidemment pas débuter cette sélection sans vous conseiller mon propre ouvrage. Le sportif (course à pied, cyclisme, trekking,...
Elvira, signaleuse sur les 10 km Equipe de Paris, le 24 juin 2012
En ce dimanche 24 juin 2012, elle s’est levée à 7 heures du matin afin d’être au rendez-vous à 8h,...
Sébastien Chaigneau : ses conseils pour bien récupérer
La question : Quelles sont vos méthodes de récupération ? Cryogénisation, glaçons, électrostimulation ? Autres ? La réponse de Sébastien...
Trail : où commence l’ultra ?
La notion d’ultra diffère selon les coureurs qui utilisent ce terme. Un coureur de distances extrêmes ne parle d’ultra que pour des distances voisines de 100 kilomètres, et au-delà. Pour un coureur de trail, l’ultra commence plutôt à partir de...
Le Grand Duc (38), le 24 juin 2012
Si certaines courses ont fait de « on ne change pas un parcours qui gagne » leur formule reine, ce n’est pas...
Recette pour un bon week-end de courses, du 22 au 24 juin 2012
Les pré-requis avant de débuter la recette Avoir du temps devant soi Être prêt à fournir une bonne dose de...
Courir en Aubrac, le 24 juin 2012 à Nasbinals (48)
« Le grand frisson dans un océan de verdure ». Cette promesse, les organisateurs de Courir en Aubrac l’ont encore enrichie cette année avec la création de deux nouvelles épreuves. Honneur aux petites nouvelles, donc, à commencer par celle qui devient la...
Kilian Jornet : l’aventure « Summits of my life » continue
Trois jours après le décès de Stéphane Brosse dans le massif du Mont-Blanc, Kilian Jornet a annoncé sur sa page...
C’est le temps des cerises!
Sportifs, il faut en profiter. Il est bien court le temps des cerises croquantes ! Vous avez le choix Burlat,...
« Usain Bolt, l’homme le plus rapide du monde »
Oui, on peut avoir des qualités innées, un physique hors norme, mais encore faut-il savoir l’utiliser et le développer à bon escient… C’est un des messages que l’on retient après cette heure et demi passée dans l’intimité d’Usain Bolt.De ses...
Conseils pour gérer son entraînement en été
Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée. Pas uniquement au moment d’enfiler les running ou de prendre la direction...
Test tenue Gore Running Wear
Alexandre, Romain, Olivier, Alexander et Laurent, cinq profils bien différents pour tester cette tenue composée d’un tee-shirt GORE RUNNING WEAR...
Les résultats des Foulées des Laveuses (91), le 17 juin 2012
Après avoir craint la pluie, les organisateurs des Foulées des Laveuses ont finalement pu se réjouir de voir le soleil pour la 11ème édition de l’événement qui s’est déroulée ce dimanche 17 juin au Coudray-Montceaux, dans l’Essonne (91). Un atout...
Les résultats du Trail de Sancerre (18), le 16 juin 2012
Il était le favori de l’épreuve, et il a répondu présent. Benoît Holzerny a remporté la première édition du Trail...