La Yotta XP, un format inédit natation et course à pied à Vichy
Enchaîner 1 km de natation avec 8 km de course à pied à 5 reprises pour les plus solides dans...
Test Apurna, boisson Hydratation Effort et Performance
Profil du testeur Simon Dureleau – 27 ans – Homme Pratique : Triathlon en compétition, 15 heures d’entraînement par semaine ...
WTCS – Hambourg : 7ème place pour le relais mixte Français
Le relais mixte français habitué des honneurs, médailles ou titres comme avec le nouveau sacre mondial obtenu il y a deux semaines à Montréal (Canada) a du cette fois s’incliner. Le quatuor tricolore aligné comprenait certes Valentin Morlec et Paul Georgenthum champions du monde de...
WTCS – Hambourg : Pas de podium pour l’équipe de France de triathlon
Honneur aux dames, c’est la course féminine qui a lancé les festivités à Hambourg (Allemagne) dans une ambiance plutôt agréable...
Epreuves de l’UTMB® : quand placer la dernière course de préparation ?
La réponse à cette question de la programmation idéale de la dernière compétition dépend bien entendu de l’athlète et de...
WTCS : L’équipe de France de triathlon toujours aussi ambitieuse à Hambourg
Après le format Eliminator lors de la dernière étape à Montréal (Canada), retour au traditionnel sprint (750 m de natation, 21 km de cyclisme, 5 km de course à pied). Léo Bergère aux commandes du classement général va devoir défendre son...
Naître en altitude donne-t-il un réel avantage en cyclisme sur route ?
On remarque fréquemment sur le Tour d’Italie ou le Tour de France, que des bouleversements de course se passent lorsque...
Entraînement en cyclisme : lièvre ou tortue ?
Un super entraînement pour de super gains ? Tous les mois, toutes les semaines, de nouveaux protocoles d’entraînement efficaces pour améliorer...
Comment aborder une épreuve en altitude ?
Par le passé nombreux furent les rendez-vous nationaux avec des épreuves se déroulant à plus de 1500 m d’altitude. C’est d’ailleurs ce qu’il risque de se passer pour la prochaine coupe de France VTT au mois d’août dans le Dévoluy....
Métabolisme de base ou de repos : pourquoi les résultats sont différents ?
Le métabolisme de base, une dépense énergétique de fond Afin de rester en vie et fonctionner 24 h sur 24,...
Montagne et trail chez les jeunes : doivent-ils choisir ?
Montagne et trail restent 2 mondes à part Même si la dichotomie est moins marquée que chez nos voisins transalpins...
Triathlon : Carton plein pour la France championne du monde de relais mixte en Elite mais aussi chez les juniors/U23
Un dimanche de rêve pour le triathlon Français à Montréal. La 5ème étape du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) était également le cadre des championnats du monde de relais mixte. Honneur aux plus jeunes pour lancer l’après-midi avec...
Courbatures, le paradoxe du sportif qui s’entraîne
Les courbatures, privilège ou rançon du sportif Les D.O.M.S (Delayed Onset Muscular Soreness) ou C.M.R en français (courbatures musculaires retardées),...
WTCS : Le triathlon Français en quête de nouveaux succès à Montréal
La 5ème étape du circuit mondial à Montréal avec son particulier format Eliminator et déjà testé sera peut-être l’occasion pour le triathlon...
Le 24 heures running de Nantes, une première réussie !
Pour cette première édition du 21-22 mai, Erik a choisi un lieu tout à fait original : l’hippodrome de Nantes. Environ 150 coureurs de la catégorie Espoir à M7 ont pris part à l’une des courses de 1h, 6h, 12h ou...
La récompense nous rendrait-elle plus performant ?
Des études comme celle-ci semblent intuitivement évidentes et il est tentant de les généraliser à toutes les activités d’endurance. Plus...
Un 800 m de feu à Paris avec les minima Mondiaux pour Robert, Tual et Bosse
Performance, spectacle, émotions en tout genre, ferveur du public tous les ingrédients étaient réunis ce samedi au stade Charléty pour...
WTCS – Leeds : Du bronze pour le relais mixte Français
L’étape de Leeds était la première occasion de l’année pour les principales nations du triathlon de tester leurs relais mixte avec une nouvelle règle : C’est désormais un homme qui lance un relais et une femme qui le termine. 16...
WTCS – Leeds : Cassandre Beaugrand s’impose avec la manière, Léo Bergère 2ème confirme son leadership mondial
Leeds qui accueille ce week-end la 2ème étape de l’année du circuit WTCS, la 4ème de la saison qui a...