2XU : La compression pour la performance
Disponible dans plus de 30 pays, 2XU est une marque technique portée par de multiples champions du monde, approuvée par...
Tous les chiffres des 20 km de Paris 2012
Ils sont 22 798 coureurs à avoir franchi la ligne d’arrivée en ce 14 octobre 2012. Cette année les organisateurs...
Première édition du Training by Lepape Paris, le vendredi 7 octobre 2012
En ce vendredi 7 octobre 2012, coup d’envoi de la première séance d’entraînement « Training by LEPAPE Paris ». Emmenés par David Kafka de la coaching Team Fadiga, ils sont 5 plus le directeur adjoint du magasin, à prendre le départ de cette...
Mylène et Mohamed Riad, du sport de haut niveau au sport en entreprise
Ils ont tous les deux le timbre de voix déterminé, typique des gens qui savent ce qu’ils veulent. « C’est vrai...
Comment s’entraîner lorsqu’on manque de temps ?
Préparer correctement un 10 km, un semi-marathon ou un marathon exige un volume minimum d’entraînement par semaine. Cela est d’autant...
Test de la chaussures de running ASICS Gel Kayano 18
Le testeur Frédéric Vallée 49 ans Informaticien Taille : 1m78 Poids : 85 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Marathon : 4h02 Semi-marathon : 1h53 10 km : 48 mn Le test Le design est toujours un...
ANC, AJR, % de l’apport conseillé : ça veut dire quoi ?
Nous avons besoin de calories et de nutriments L’être humain, en repos ou en mouvement,assoupi au fond d’un canapé ou...
Conseils pour stabiliser son poids après un régime
La question : Bonjour. Au cours des deux dernières années j’ai considérablement modifié mon mode de vie. Cela a débuté...
Asics : « un esprit sain dans un corps sain »
La marque ASICS est née au Japon, plus précisément à Kobe. Mais pour mieux comprendre la signification de ce nom, rien ne sert de maitriser la langue du pays du soleil levant. C’est bel et bien vers la langue latine...
Les résultats de Paris- Versailles, le 30 septembre 2012
Une grande classique. Rien à dire, Paris – Versailles assume chaque année son statut. En ce dimanche 30 septembre, les...
The North Face : la marque de l’extrême
Pourquoi donc ce nom, The North Face ? Ceux qui pensent à une référence à l’Hémisphère Nord ne sont pas loin...
SaintéLyon 2012 : courez au profit de la lutte contre le cancer !
Mais pourquoi courent-ils (elles) ? La question est récurrente en dehors du milieu de la course à pied, qui plus est lorsque les distances s’allongent et que l’on entre dans le mystérieux domaine de l’ultra. Certains passionnés répondent « pour le plaisir »,...
29 et 30 septembre 2012 : un week-end référence pour les runners
Demandez donc à un 100 bornard quelle épreuve il « faut » avoir courue au moins une fois dans sa vie… La...
Les 100 km de Millau, le 29 septembre 2012
Il se dit « impatient d’y être », maintenant que « l’entraînement est terminé ». « Flatté », aussi, d’être comparé à Jean-Marc Bellocq ou Serge...
Le Marathon de Vincennes et des Bords de Marne (94), le 28 octobre 2012
Le Bois de Vincennes est un classique des grandes courses parisiennes. Chaque année durant le premier semestre, marathon et semi-marathon de Paris font chacun un passage dans ce poumon vert de l’Est de la capitale. Au cœur de l’automne, quand...
Les résultats d’Odyssea à Cannes (06), le 23 septembre 2012
Environ 1 500 personnes ont participé à la sixième étape du circuit Odyssea (voir la liste des étapes 2012), à Cannes,...
Paris-Versailles, le 30 septembre 2012
Depuis le 24 août, soit cinq semaines avant le départ, plus un seul dossard n’était disponible. C’est un record, jamais...
Test des bâtons Black Diamond Z-Serie Carbon Ultra distance
Le testeur Fabrice Bedin 34 ans Ostéopathe Taille : 1m87 Poids : 82 kg Pratique du running depuis 5 ans Chronos : Marathon : 3h04 100 km : 11h50 Traileur 80 km de l’Eco Trail de Paris 6000D Le test L’usage des...
Comment aller plus vite en endurance ?
Lors des footings ou des sorties longues en endurance fondamentale, l’objectif n’est pas de chercher à aller vite. Bien au...