Courez chez le dentiste !
On sait que certaines tendinites récalcitrantes trouvent leur résolution après des soins dentaires infectieux (abcès, inflammation ou infection de gencives...
Corrida, trail, cross, pouvez-vous m’expliquer ?
Bonjour Pourriez-vous me dire quelle est la spécificité de la ‘corrida’ dans le monde de la course à pied ?Et ce...
Orthèse : une protection préventive et curative
C’est bien connu, et le monde médical ne cesse de le répéter, la course à pied, est reconnue comme l’un des sports qui engendre le plus de bigorexie (lire l’article Addiction à la course à pied : oui, ca peut...
SaintéLyon : quelques clés pour bien gérer sa course
C’est un des éléments clés de l’événement, mais que personne ne peut réellement maîtriser, tout au plus anticiper : la météo....
Yohann Metay : un peu d’humour dans ce monde de coureurs
Ce soir de fin novembre, la petite salle parisienne est pleine. L’assemblée est probablement composée en très grande majorité de...
« La frontière invisible » de Kilian Jornet
Ceux et celles (s’il y en a) qui l’imaginaient courir sans réfléchir, sans se poser de questions, vont tomber de haut. Très haut. Aussi haut que l’homme monte dans les montagnes. Aussi haut que Kilian Jornet embarque ses lecteurs dans...
Addiction à la course à pied : oui, ça peut exister !
N’attendez pas de grandes données chiffrées ou statistiques. Bien malin celui qui saurait dire, étude sérieuse à l’appui, combien de...
Julien Rancon et Sébastien Spehler, deux garçons en or
C’est une histoire qui remonte à quelques mois. Une rencontre entre un coureur de Firminy (Loire) et un autre du Pays...
Marathon : les statistiques de l’année 2013
96 207. Voilà le nombre de dossards finishers répertoriés en métropole au cours de l’année 2013, sur 42.195 kilomètres. Précisons ici que n’ont été pris en compte que les marathons effectués en solo, et que ce chiffre ne correspond évidemment pas...
Nathalie Dupont, une coureuse quatre étoiles
Les dîners entre amis ne sont plus tout à fait les mêmes. « Mardi soir dernier, on avait invité des amis....
La sophrologie pour un mental de vainqueur
« La sophrologie utilise l’imagerie mentale pour permettre au sportif de se voir dans la peau du vainqueur, de s’imaginer réussir et de...
Corinne Herbreteau-Cante et Jean-Damascene Habarurema, des esprits sains dans des corps sains
C’est un temps d’automne. Un peu frais. Humide. « Un temps à tomber malade », grimace Jean. « Un temps comme je les aime pour courir », sourit Corinne. Lui affectionne les terrains secs. Elle répond : « Je te ferai aimer la boue »....
Plan d’entraînement sur 12 semaines pour la course Eiffage de Millau en 1h45
Conditions requises Définition du coureur : entraînement régulier course à pied préalable – motivation élevée Objectif : Course Eiffage de Millau...
Théatre : La tragédie du dossard 512 !
C’est l’histoire d’un type qui fait l’UTMB ! Yohann Métay, coureur à pied et surtout comédien. Dans ce On man...
Séverine Hamel et Benoît Holzerny : atout cœur
C’est un petit bonhomme de trois ans et demi qui déborde d’énergie. Lancer la lecture de ses dessins animés préférés, jouer avec lui à la pâte à modeler, admirer (ou réprimander) ses sauts sur le canapé, partir faire des tours...
Qu’est-ce que l’Endurance Fondamentale ?
Regardons de plus près le mot endurance. Étymologiquement le mot endurance vient de « en du rar « (et non...
A quelle allure (en % de VMA) est-on censé courir un semi-marathon ?
Il est malheureusement très difficile de répondre précisément à cette question. Je ne vais pouvoir donner qu’une zone avec un...
FFA : le point sur les temps réels et officiels des courses
C’était une source de frustration et de déception pour de nombreux coureurs à pied : la prise en compte, dans les classements et résultats de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), des seuls temps officiels (autrement dit entre le coup de canon...
Les catégories pour les compétitions d’athlétisme 2013-2014
Les catégories ont changé au 1er novembre 2013.Pour la saison allant du 1er novembre 2013 au 31 octobre 2014, voici...