Coureurs : attention à la Gastro-entérite !
A titre préventif, voici 10 conseils approuvés par les médecins pour détecter, et surtout éviter d’attraper la gastro-entérite, afin de...
Plan d’entraînement pour courir le marathon en 4 h (4 séances par semaine)
Après quelques semi-marathons, voici venu le moment de se mesurer à la distance mythique du marathon. Les conseils prodigués et...
Reprise des entraînements Training by Lepape à Lyon
Toute l’équipe du Lepape Store Lyon profite de ce début d’année pour vous présenter ses meilleurs vœux pour 2014. Nous espérons que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d’année et que vous avez eu le temps de courir...
Les potages, incontournables santé de l’hiver
essay writing service Des parfums s’échappant des marmites fumantes quand nous soulevons leur couvercle avec des précautions et des curiosités...
Polar annonce la sortie prochaine de la GPS V800
Ce sera la grande nouveauté de l’année pour Polar, le nouveau GPS V800 avec GPS intégré, destiné au multisport et...
Le Marseille Marathon repris par ASO
L’édition 2013 du Marseille Marathon, courue sous la pluie le 24 mars par près de 7 000 coureurs (toutes distances confondues), avait laissé un goût amer au responsable de l’organisation, Laurent Courbon. Deux erreurs de parcours avaient entaché la course des...
Garmin Connect se met à jour
Garmin connect. Pour tous ceux et celles qui disposent d’une montre Garmin, la plate-forme de gestion et de partage de...
GORE-TEX® Transalpine RUN 2014 (30 août – 6 septembre)
Le 30 Août 2014, le coup d’envoi de la 10ème GORE-TEX® Transalpine Run sera donné à Ruhpolding en Allemagne. Durant...
Anti-inflammatoires : ne jouez pas avec le feu
Les anti-inflammatoires font partie des médicaments très souvent prescrits par les médecins pour traiter les phénomènes douloureux. Ces produits sont aussi largement utilisés par auto-prescription pour soigner différentes douleurs : maux de tête et migraines, douleurs articulaires, douleurs dentaires, règles douloureuses,...
Le test des Gu Energy Chomps
Le testeur Jean-Marc Delorme 40 ans Entraîneur Taille : 1m87 Poids : 86 kg Pratique du running depuis 15 ans...
Bracelet d’activité : Polar et Garmin dans la course
Selon le ministère de la santé, il faut faire au moins 10 000 pas par jour pour être en forme...
Stéphane Ricard : direction les mondiaux de raquettes 2014
Durant toute la saison 2013, on l’a vu sur les parcours trail avec notamment une belle victoire sur le trail Ubaye Salomon le 11 août 2013 (lire le compte rendu) et une arrivée main dans la main avec Sébastien Spehler...
Bonne année 2014
Toute la rédaction de lepape-info vous souhaite une bonne et heureuse année 2014 Que cette année soit riche en exploits...
Lucie Décosse : « J’ai besoin de défis ! »
Lucie Décosse a mis un terme à sa carrière de judokate le 30 août 2013 à l’issue de sa participation aux Championnats...
Alimentation pendant et après les Fêtes : trouver le juste équilibre
Oui, on peut se retrouver, au lendemain de repas de Fêtes souvent copieux et arrosés, avec un voir deux kilos en plus sur la balance. Mais ça n’est pas une raison pour en faire une période anxiogène. « Il faut se...
Courir par temps froid : comment s’habiller ?
Que celui qui n’a jamais hésité à chausser ses runnings parce que le thermomètre montrait de sérieux signes de faiblesse,...
Faire du sport lorsqu’il fait froid : quid des impacts sur la santé ?
L’hiver est arrivé avec son cortège de questions habituelles concernant les bénéfices et les risques des activités physiques et sportives...
Courez chez le dentiste !
On sait que certaines tendinites récalcitrantes trouvent leur résolution après des soins dentaires infectieux (abcès, inflammation ou infection de gencives non détartrées envahies de bactéries). Mais savez-vous que l’absence de dents, ou la position des mâchoires entre elles, peuvent aussi perturber...
Corrida, trail, cross, pouvez-vous m’expliquer ?
Bonjour Pourriez-vous me dire quelle est la spécificité de la ‘corrida’ dans le monde de la course à pied ?Et ce...