Le combiné, un outil efficace pour renforcer un ensemble de muscles en un minimum de temps
Je vous propose un combiné orienté sur le renforcement du haut du corps. Cet exercice est réalisable sur un banc,...
Guaraná ? Qu’il reste en option !
Le guaraná, qu’est-ce que c’est ? Le guaraná, du mot scientifique Paullinia Cupana, est une plante grimpante de la région...
Paratriathlon : Du soleil, des performances et une belle ambiance aux championnats de France
Le temps gris et venté du samedi lors de la finale du Grand Prix de triathlon avait laissé la place à un soleil radieux en ce dimanche après-midi sur Saint-Jean-de-Monts pour les championnats de France de paratriathlon. Une cinquantaine de concurrent(e)s étaient...
Grand Prix de triathlon : Poissy champion de France, comme une évidence
Honneur aux dames pour cette finale du Grand Prix de triathlon à Saint-Jean-de-Monts (Vendée) avec un départ donné de la...
Jules Barriod, nouvelle pépite de la montagne et du trail français
Nous l’avons évoqué lors de notre précédent article https://www.lepape-info.com/actualite/actualite-running/actualite-trail/sierre-zinal-2022-les-kenyans-prennent-le-pouvoir/ plus une discipline est populaire et structurée (tennis, football…) et plus le...
Grand Prix de triathlon : Poissy prend une sérieuse option sur les titres à Quiberon
Le Grand Prix de triathlon à Quiberon dernier rendez-vous du circuit national avant la grande finale à Saint-Jean-de-Monts s’annonçait de toute beauté avec la présence de la plupart des meilleurs Français du moment et des conditions météorologiques optimales. Une fois...
Gel énergétique : quelle planification ?
Que sont les gels énergétiques ? Les gels, « produits diététiques de l’effort », sont de plus en plus prisés dans le...
Mathieu Blanchard : « C’est la magie du sport, c’était inespéré de faire ce chrono, cela prouve qu’il faut que j’apprenne à me faire confiance. »
Lepape-info : Mathieu, comment vous sentez-vous après cette superbe performance à l’UTMB ? Mathieu Blanchard : Dans le sport, le pic...
Floriane Hot : « Être championne du monde j’y avais pensé dans mes rêves les plus fous mais certainement pas avec un tel chrono. »
Lepape-info : Floriane, vous vous attendiez à réaliser une telle course ? Floriane Hot : Cela s’est passé beaucoup mieux que prévu, mon plan était de partir sur les bases du record de France de Laurence Klein (7h26’44) en espérant que cela tienne....
Yann Schrub : « Cette médaille surprise, c’est le plus beau moment de sport dans ma carrière. »
Lepape-info : Yann, comment avez-vous vécu de l’intérieur cette finale du 10 000 m à Munich ? Yann Schrub : Ma...
Pierre Le Corre : « Je crois beaucoup aux « courses déclic » dans une carrière, mon titre mondial en relais mixte à Montréal en est une. »
Lepape-info : Pierre, quel enchaînement en une semaine de Munich à Samorin ! Pierre Le Corre : C’est peut-être la meilleure...
Marten Van Riel : « J’aimerais revenir pour la fin de la saison sur le circuit mondial WTCS. »
Lepape-info : Marten, comment allez-vous physiquement ? Blessé vous étiez absent des championnats d’Europe de triathlon Marten Van Riel : Oui c’est difficile de se blesser en milieu de saison, je suis en train de travailler très dur pour essayer...
Championnats d’Europe – Munich : R.Lamote en argent, bronze surprise pour Y.Schrub, 9 médailles pour la France mais pas de titre
Lepape-info : Jean-Claude, 3ème médaille d’argent européenne consécutive sur 800 m en plein air pour Rénelle Lamote Jean-Claude Vollmer : Elle est...
Championnats d’Europe – Munich : Nouveau doublé pour J.Ingebrigtsen, K.Klosterhalfen brille à domicile, R.Lamote et B.Robert en finale du 800 m
Lepape-info : Jean-Claude, comme attendu le Norvégien Jakob Ingebrigtsen sacré sur 1 500 m s’offre un nouveau doublé Européen Jean-Claude Vollmer :...
Test de la Velociti Wind 2 de chez Under Armour
Contexte du test Genre : Homme Taille : 1m73 Poids : 58 kgs Type de pratique : 3 séances, 40 kms sur route Résumé Disponible dans des coloris flashy ou plus sobres, elle s’adapte à tous les looks et promet...
Championnats d’Europe – Munich : N.Navarro 5ème du marathon mais pas de médaille pour la France par équipes, J.Ingebrigtsen en route vers un nouveau doublé 5000 / 1500
Lepape-info : Jean-Claude, commençons par le marathon masculin qui n’a pas souri comme on l’espérait pour l’équipe de France Jean-Claude Vollmer :...
Sierre-Zinal 2022, les Kenyans prennent le pouvoir
La question ne date pas d’aujourd’hui mais de l’avènement du trail running en France il y a maintenant plus de...
Triathlon : Le relais mixte Français champion d’Europe pour terminer en beauté
Après la grandiose émotion vécue à l’occasion du triplé chez les messieurs, on attendait beaucoup du relais mixte Français en clôture des championnats d’Europe de triathlon à Munich (Allemagne). Le quatuor tricolore a survolé les débats. Sans grande surprise, le...
Triathlon : Triplé historique pour les Bleus aux championnats d’Europe
Le triathlon Français a brillé de milles feux lors de la course individuelle messieurs des championnats d’Europe à Munich (Allemagne)....