Les résultats des 10 km du Conseil Général de Marseille (13), le 1er mai 2014
La 21ème édition des 10 Km du Conseil Général 13 (Marseille), organisée par la SCO Ste Marguerite Athlétisme, vient de...
Les résultats du marathon de Sénart (Tigery, 77), le 1er mai 2014
En ce jeudi 1er mai 2014, 3010 coureurs se sont élancés sur les route de Sénart sur 20 km ou...
Le test de la ceinture Salomon S-LAB Advanced Skin M Belt Set
Le testeur Alain Gendreau 52 ans Technicien aéronautique Taille : 1,87 m Poids : 94 kg Pratique du running depuis 2 ans Chronos : Semi marathon avec joëlette en 2h10 Coureur de l’Équipe défi joëlette , nombreuses participations à des courses...
Votre préparation pour le marathon du Mont Blanc en vidéo (Chamonix, 74), le 29 juin 2014
Auteur du guide du trail et de la course nature, Christophe Mallardé vous propose deux vidéos afin de vous préparer...
Laurence Klein, une gazelle à l’assaut des montagnes
Dans sa très cosy et spacieuse maison de la campagne rémoise, la phrase a fusé dans un grand éclat de...
Coureurs d’ultra, apprenez à gérer vos ravitaillements !
Saucisson, quartiers d’orange, gâteaux… Ils sont là, sur la table de ravitaillement, et ne demandent qu’à être mangés. Et vous, coureur engagé sur une épreuve d’ultra (plus de 80 km que ce soit sur route ou trail), vous avez besoin...
Courbatures : les respecter ou prendre le risque de se blesser ?
Tous les sportifs ont connu, connaissent ou connaîtront les courbatures. Ces douleurs sont désagréables, plutôt localisées sur un seul groupe...
Le test de la chaussure de running adidas Supernova Glide Boost
Le testeur Pierre-Yves Gendarme Age : 37 ans Taille : 1m74 Poids : 65 kg Nombre de séances par semaine : 6 Chronos...
Les résultats du semi-marathon international de Nice (06), les 26 et 27 avril 2014
Au total, près de 10 000 coureurs se sont élancés sur les cinq courses proposées à l’occasion du Semi-Marathon International de Nice ce week-end des 26 et 27 avril 2014. Ils étaient ainsi 1 319 sur la Niçoise, 1 600...
10 astuces pour mieux manger
Trois repas par jour (petit-déjeuner compris)Structurez vos menu avec : viande, poisson ou œufs, légumes et féculents dont pain ou...
Que faire entre deux compétitions espacées de trois semaines ?
Lorsque l’on veut enchaîner deux compétitions de moins de 21.1 km, le délai de 3 semaines est suffisant sous réserve d’être...
1 Français sur 10 court au moins une fois par semaine
Qui sont les coureurs ? Combien sont-ils ? Vastes questions que se posent de nombreux acteurs du marché et à laquelle il est toujours délicat de répondre. Forte de ce constat, la Fédération Française d’Athlétisme a demandé une grande enquête de fond....
Marathon de Paris 2014 : le bilan d’une préparation et l’analyse des résultats
Le marathon est une aventure et nul ne sait, lorsqu’il entame sa préparation, s’il pourra s’aligner sur la ligne de...
Le marathon de Sénart, le 1er mai 2014
Flore Martinuzzi connaît particulièrement bien le marathon de Sénart. Et pour cause : elle a remporté les trois dernières éditions. Bonne...
L’Ultra-Trail Mt.Fuji (Japon), le 25 avril 2014
Il suffit de faire un rapide sondage parmi les meilleurs traileurs français du moment. A la question « quel est votre premier gros objectif de la saison ? », nombreux sont ceux qui répondent sans hésiter : « Le Mont Fuji ». Preuve que l’épreuve japonaise...
Les 10 erreurs de l’ultra traileur
Ne pas s’entraîner suffisamment tôt en amont Ultra-traileur depuis dix ans (il a débuté en 2004 après plus de vingt...
Le test des chaussures de running Mizuno Wave Sayonara
Le testeur Jérôme Trublet 40 ans Infirmier Taille : 1m78 Poids : 74kg Pratique du running depuis 10 ans 4 à 8...
Le marathon de Boston, le 21 avril 2014
Trois morts, 264 blessés. Le bilan tragique des explosions sur la ligne d’arrivée du marathon de Boston 2013, sera certainement présent à l’esprit de nombreux participants, ce lundi 21 avril 2014, au départ d’une 118ème édition de l’événement à la sécurité...
Faut-il boire sans avoir soif ?
Hydratation et Santé La soif se déclenche alors que la déshydratation atteint déjà 0,5 % du poids corporel. L’envie de...