Fit Challenge ASSU 2000 : on a testé une séance avec Marc Raquil
« Ça va ? Pas trop essoufflés ? » Au bord du lac du bois de Boulogne, Marc Raquil (voir notre portrait), ancien double champion...
Peut-on progresser sans faire de fractionné ?
A cette question on peut répondre sans hésiter par l’affirmative. En effet, partir d’un niveau A pour arriver à un...
Le soja, c’est bien ?
Source de phyto-oestrogènes Le soja ou Glycine max est différent du haricot mungo, appelé pousses de soja. Cette légumineuse contient des isoflavones (dont la génistéine), à la structure proche des oestrogènes, hormones féminines naturelles. En prévention, cette richesse lui confère...
Marie Moguilewsky, où le mariage réussi entre course à pied et insouciance
Chaussures rouges à talon, robe cintrée, coiffure soignée : dans son bureau d’une étude notariale du très chic boulevard Hausmann à...
Les 10 erreurs du marathonien
Qui, la ligne d’arrivée franchie ou quelques jours après son marathon ne s’est pas demandé où il avait fait une...
Le test des chaussures de running Mizuno Wave Rider 17
Le testeur Raphael 33 ans Gendarme Taille : 1m81 Poids : 72kg Pratique du running depuis 20 ans 4 à 6 entraînements par semaine en fonction des objectifs Chronos : Semi-marathon : 1h12mn03s Marathon : 2h39mn05s Condition d’utilisation J’ai testé les Wave Mizuno...
Les résultats du Genève Marathon For Unicef (Suisse), les 3 et 4 mai 2014
2 000 coureurs se sont alignés sur la ligne de départ à Chêne-Bourg ce dimanche 4 mai 2014 à 9h25...
L’histoire racontée de la préparation physique
Ce n’est pas un livre classique sur la préparation physique mais un ouvrage plus personnel basé sur l’expérience, le terrain....
Les résultats de The Trail Yonne (89), les 3 et 4 mai 2014
.« Parcours très sympa, plus dur que l’année dernière. Je suis parti vite, j’étais beaucoup plus rapide que l’année passée dans les côtes et les montées, en revanche le parcours s’est vraiment endurci surtout la boucle après Villeneuve-sur-Yonne où des côtes difficiles et cassantes se sont rajoutées et du coup 12...
Les résultats de l’Aurélien Trail (Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, 83), le 4 mai 2014
L’Aurélien Trail faisait son entrée dans le Challenge des Trails de Provence, ce dimanche 4 Mai 2014 à St Maximin,...
Les bonnes graisses pour le coureur à pied
Les graisses alimentaires sont composées d’acides gras, parmi lesquels on distingue les oméga-3 et les oméga-6. Ces lipides sont dits...
Les résultats de la Wings for life (Hennebont, 56), le 4 mai 2014
Un concept inédit et une belle réussite pour la première édition de la Wings for life. Une aventure toute particulière pour une bonne cause : la recherche sur les lésions de la moelle épinière. Sur la ligne de départ en...
Wings for life en direct sur you Tube (Hennebont, 56), le 4 mai 2014
A midi, près de 700 coureurs vont s’élancer à Hennebont pour une course hors du commun, la Wings for life....
Barbara Halary-Lafond, sport et course à pied comme moteurs
Elle raconte avec le sourire que son plus jeune fils (huit ans), lui a un jour lancé : « C’est marrant, maman,...
Les résultats des 20km de Maroilles (59), le 1er mai 2014
Triplé kényan sur le 20km de Maroilles ! Tom Mutie s’impose en 1h09mn42s devant ses deux compatriotes Andrew Kimutai (1h00mn43s) et Louis Ndiema (1h01mn08s). Le Français El Hassane Ben Lkhainouch, déjà champion de France du 10km et tout frais champion de France...
Les résultats des 15km du Puy en Velay (43), le 1er mai 2014
Le Kényan Paul Melly s’impose chez les hommes en 43mn44s, suivi de peu par ses compatriotes Robert Chemos (43mn45s) et Fikadu...
Le test du short Salomon S-LAB Exo Twinskin
Le testeur Thierry Richeton 51 ans Technicien hydraulique Taille : 1 m 75 Poids : 70 kg Pratique du running...
Les résultats des 10 km du Conseil Général de Marseille (13), le 1er mai 2014
La 21ème édition des 10 Km du Conseil Général 13 (Marseille), organisée par la SCO Ste Marguerite Athlétisme, vient de se dérouler une nouvelle fois dans d’excellentes conditions sur le terrain rapide de l’une des plus grandes artères marseillaises entre...
Les résultats du marathon de Sénart (Tigery, 77), le 1er mai 2014
En ce jeudi 1er mai 2014, 3010 coureurs se sont élancés sur les route de Sénart sur 20 km ou...