« Courir après le temps » au Musée Olympique de Lausanne (Suisse)
Les visiteurs ont un peu plus de sept mois pour la découvrir. L’exposition « Courir après le temps » s’est...
Trail des Aiguilles Rouges 2014 : c’est complet !
De plus en plus vite. Après avoir clôturé ses inscriptions en six semaines l’an dernier, le Trail des Aiguilles Rouges...
La chambre climatique de l’INSEP, qu’est-ce que c’est ?
La chambre climatique, ou Thermo Training Room, permet aux triathlètes (et aux autres sportifs) français de préparer les prochaines compétitions organisées sous des fortes chaleurs et des taux d’humidité jusqu’à 80%. Dans cette petite boîte qui ressemble à un sauna,...
On se prépare pour les 20 km de Paris (75), le 12 octobre 2013
Il est temps de penser à la 36ème édition des 20 km de Paris qui se dérouleront le 12 octobre 2014. Et oui, il...
Stage de Trail Running en Montagne
Il reste encore quelques place pour participer à un stage de trail en montagne qui se déroulera aux Saisies du...
Les plus beaux trails des Alpes du Nord, par Laurent Llopis
Depuis son arrivée en France il y a plus de 10 ans, le trail n’en finit plus de séduire les passionnés de nature mais aussi ceux qui sont fatigués du bitume. Destiné aux novices comme aux plus confirmés, ce livre...
Faut-il vraiment suivre un plan d’entraînement pour progresser ?
Lorsque l’on débute, on se dit que la course à pied c’est simple. Oui, mais non ! Car pour progresser...
Courir pour dompter son stress ou en générer ?
Tient-on dans l’activité physique, et notamment la course à pied, un remède miracle pour lutter contre le stress ? La...
Les résultats du Raid O’Bivwak à Annecy – Le Semnoz (74) les 7 et 8 juin 2014
9 heures, samedi 7 juin 2014, les 1018 dossards se présentent à la station du Semnoz pour la 33ème édition du Raid d’orientation O’Bivwak. Toujours en équipes de deux, ils sont plus de 2 000 à s’élancer à 12h30, avec pour...
Les résultats des Trails EDF Rousset Serre-Ponçon à Rousset (13), le 8 juin 2014
Les Trails EDF Rousset Serre-Ponçon offrent des paysages sur le Lac de Serre-Ponçon à couper le souffle aux plus endurants...
Run In Marseille : Entrainements gratuits pour un été 100% running
Et voici Run In Marseille made ASO (lire le marathon de Marseille repris par ASO) avec un 10 km, un semi-marathon et...
Les résultats du 10 km des Gendarmes et des Voleurs de temps (Ambazac, 87), le 8 juin 2014
Ambazac n’en finit plus de fêter ses champions d’un jour. A 16h ce dimanche 8 juin, 700 coureurs et coureuses sont allés en découdre sur le parcours du 10 km, toujours en pleine nature et avec du dénivelé, notamment dans...
Les résultats du trail du Limousin (58 km, Ambazac, 87), le 8 juin 2014
Il a fendu la foule à un kilomètre de l’arrivée avec cette dernière côte fatidique qui se termine par quelques...
Les résultats du 32 km des Gendarmes et des Voleurs de temps (Ambazac, 87), le 8 juin 2014
Beaucoup craignaient des conditions similaires à celles de l’année dernière, c’était même un des sujets qui revenait le plus dans...
Surpoids : les 10 clés pour vous reprendre en main
Réduisez votre alimentation de 500 calories par jour Evitez de cumuler au quotidien des aliments riches en graisses, en sel et en sucre (pizza, biscuits apéritifs, gâteaux, fondant au chocolat, viennoiseries…) Evitez toute forme de grignotages En consommant au repas,...
Zoé Teboul, le running en toute décontraction
C’est le genre de filles qui n’a pas peur des mots. Qui lance en riant : « Je ne tombe...
Courir pour fêter les 70 ans du D-Day
Ce pourrait être un détail, mais c’est en fait un symbole. Ce dimanche 15 juin 2014, les milliers de concurrents...
Les résultats du Grand Trail (Saint-Mihiel, 55), le 1er juin 2014
Nouvelle venue dans le calendrier course à pied, l’épreuve du Grand Trail fêtait sa première édition ce dimanche 1er juin 2014. Son originalité réside dans son but : rendre hommage aux hommes morts pendant la guerre de 14-18 au travers de...
La cure de maltodextrine ! Indispensable ?
La maltodextrine, c’est quoi exactement ? Les boissons de l’effort composées de maltodextrines sont associées selon les marques à du...