En course, je n’arrive pas à boire suffisamment, que faire ?
Le besoin d’hydratation Quand on court, on transpire et parfois beaucoup selon les coureurs. Or, perdre de l’eau et ne...
Ultra-Trail World Tour : le classement après six épreuves
Pour les athlètes participant à l’Ultra Trail World 2014 (UTWT), il a fallu choisir entre les Etats-Unis ou l’Italie. Entre une...
Les résultats des trails de la Vésubie (Saint-Martin-Vésubvie, 06), les 21 et 22 juin 2014
WEEK-END DE TRAIL ENCHANTEUR EN VESUBIE (Alpes-Maritimes) « Après avoir organisé l’an dernier les championnats de France de kilomètre vertical, nous sommes candidats pour accueillir les championnats de France de trail l’an prochain. Je me suis entretenu avec le Président de...
Le marathon de Metz Mirabelle (57), le 12 octobre 2014
Ce sera bien sûr le théâtre des championnats de France 2014 (Ruben Iindongo et Corinne Herbreteau-Cante sont champions en titre) et...
La Pandathlon à Saint-Gervais Mont-Blanc (74), du 27 au 29 juin 2014
J-3 avant le grand départ du Pandathlon, évènement éco-conçu phare de l’été, organisé par le WWF France (fondation d’utilité public luttant...
Affutage : quelle est la bonne approche pour une compétition ?
Que de questions et d’interrogations à quelques jours de votre épreuve. Voilà des semaines, des mois que vous vous entraînez et ces derniers jours sont capitaux. Les entraîneurs ne sont pas tous d’accord, les théories varient. Au final, existe t-il vraiment...
Les résultats de courir en Aubrac (Nasbinals, 48), le 22 juin 2014
Près de 2500 coureurs ont participé à Courir en Aubrac en ce 22 juin 2014. Sept épreuves étaient au programme...
Enorme succès pour l’Euro Nordic Walk Vercors (Autrans, 38), le 22 juin 2014
Du 19 au 22 Juin 2014, sur le plateau du Vercors, ce sont près de 1 900 marcheurs qui se...
Comment choisir sa barre de céréales, comment lire l’étiquette ?
Composition d’une barre de céréales Une barre de céréales est un aliment que l’on peut prendre à titre de collation ou bien durant l’effort. Composée en majorité de glucides sous forme complexe et simple, la barre présente le double avantage...
Outrun The Sun : le Team Asics dompte le soleil autour du Mont Blanc (Chamonix), le 21 juin 2014
L’enjeu était de taille : deux équipes de la team trail Asics avaient pour objectif de faire le tour du...
Le test du short S-Lab Exo Twinskin et du maillot S-Lab Exo zip Salomon
Le testeur Jean-François Mathot 51 ans Régisseur d’Avances et de Recettes Taille : 1m69 Poids : 68kg Pratique du running depuis 1998...
C’est quoi la spiruline ?
Un complément alimentaire La spiruline est riche en protéines, acides aminés essentiels, minéraux et oligo-éléments ainsi qu’en acides gras polyinsaturés. Elle contient du calcium, du potassium, du fer, du béta-carotène, de nombreuses vitamines dont B9, B12 et E. Ses constituants font de...
Vivez le sport en famille, du 13 septembre au 4 octobre 2014
A Paris ce sera sur le Champ de Mars, le dimanche 21 septembre 2014 mais cet événement aura lieu dans...
Kilian Jornet : Le McKinley en 11 heures et 48 minutes !
Rien ne semble pouvoir l’arrêter même pas la mauvaise météo lors de son ascension. Le vendredi 7 juin 2014, Kilian Jornet est...
Jean-Marc Falco : le running, un argument de poids
Il sort son portable et montre une photo de lui il y a trois ans. Nous sommes en 2011, Jean-Marc Falco pèse près de 120 kilos, après avoir « fait le yo-yo sur la balance pendant cinq ou six ans...
Urbanight : la première course d’orientation de nuit à Paris
Retrouver 60 balises dispersées et dissimulées un peu partout dans le bois de Vincennes, à la lampe frontale, en seulement...
La 6000D (La Plagne, 73), les 26 et 27 juillet 2014
Déjà 25 ans depuis que Jean-Marc Ganzer a lancé cette course folle à la Plagne. Ils n’étaient qu’une poignée pour...
Crossfit Andros : réveil tonique et fruité pour les Parisiens !
Mercredi 11 juin 2014, 8h, bois de Vincennes. La petite troupe de courageux participants bien matinaux est déjà au travail. Caroline, habituellement coach pour Urban Challenge, les a réparti en plusieurs groupes tout près du lac, chacun avec un atelier...
Le test des Salomon Sense Mantra 2
Le testeur Jean-Baptiste Bourgeois âge : 34 ans Chef d’entreprise Taille : 1m71 Poids : 66 kg Pratique du running...