Organisé par la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) et la Mairie de Paris sur les Quais de Seine, l’Ekiden de Paris® est devenu, dès sa deuxième édition, le premier marathon par équipe de l’hexagone et le deuxième ekiden d’Europe. Dimanche 2...
Ils étaient près de 13 000 coureurs à tenter leur chance sur cette 36ème édition du célèbre Marseille – Cassis. Et il y avait du beau monde sur ce tracé mythique qui lie Marseille à Cassis sur 20 kilomètres de long...
Le vendredi 24 octobre à 22 h 55 au stade de la Redoute à Saint-Denis à la Réunion, François D’Haene remporte le Grand Raid de La Réunion au terme de 172,6 km et 9996 m de dénivelé positif (voir le compte-rendu). Vainqueur...
Rien ne semble pouvoir l’arrêter. Il y a quelques semaines, Kilian Jornet l’avait placé dans ses favoris lors d’une interview qu’il nous avait accordée. Le champion espagnol ne s’était pas trompé. Le Français François d’Haene s’impose après 24h25mn02s d’effort et...
Pourquoi boire du thé vert ? Le thé est désaltérant et coup de fouet. Il apporte en effet de la théine (40 mg par tasse), équivalente à la caféine, qui stimule la performance intellectuelle et physique. Et de la théanine, un...
Ce plan a été conçu pour s’intercaler entre une compétition et le début d’une préparation spécifique. Il faut donc considérer que vous avez pris soin de consacrer du temps à votre récupération et que vous vous êtes contentez de un ou...