Que veut dire « alcaniser vos repas » ?
Trop d’acides, ce n’est pas bon Le pH sanguin – le potentiel Hydrogène étant la mesure de l’acidité – doit...
Le test de la chaussure de running Hoka One One Mafate Speed
Le testeur Jean-Marc Delorme 40 ans Entraîneur Taille : 1m87 Poids : 86 kg Pratique du running depuis 15 ans...
B2RUN : un nouveau concept running réservé aux entreprises
C’est un concept qui fonctionne très bien en Allemagne, mais cela séduira-t-il en France ? Toujours est-il que cinq dates seront au calendrier des courses en cette année 2015. Les B2run a pour objectif de faire rentrer le running dans...
Les dates de l’Ultra Trail World Tour (UTWT) 2015
On prend les mêmes, et on recommence pour la deuxième édition de l’Ultra Trail World Tour (UTWT), en 2015. Les...
Ultra Trail Mt Fuji 2015 : ce sera en septembre !
Ceux et celles qui avaient prévu un voyage au Japon en 2015 pour courir l’Ultra Trail Mt Fuji vont peut-être...
Trail Blanc du collet (allevard, 38), le 29 décembre 2014
La première édition du Trail Blanc du collet se déroulera dans la station du collet d’Allevard à 58 km de Grenoble. Au programme 12 km à parcourir sur une boucle de 3 km et 150 mètres de dénivelée positive. Afin...
41 ironman en 41 jours ! Un nouveau défi à la démesure de Ludovic Chorgnon
« On a pour limites celles que l’on accepte » Ludovic Chorgnon ne semble toujours pas avoir trouvé les siennes, à la...
Comment faire une sauce légère pour mes salades ?
Les graisses sont indispensables Les graines, les fruits oléagineux et les huiles qu’on en tire, se composent d’acides gras particulièrement bénéfiques...
Le test des chaussures Brooks Transcend
Le testeur Aurélien 33 ans Gendarme Taille : 1m75 Poids : 69kg Pratique du running depuis 4 ans 6 à 8 entraînements par semaine en fonction des objectifs pour un peu plus de 100 km hebdomadaire Chronos : 10 km : 32 mn30 Semi-marathon : 1h13...
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Les résultats du Semi-Marathon de Boulogne (92), le 16 novembre 2014
Une minute. La plupart du temps c’est extrêmement rapide, on ne la voit même pas passer. En course à pied...
Les résultats du 10 km et du semi-marathon de Beaune (21), le 15 novembre 2014
Voici bel et bien une course qui allie chaque année convivialité et performance. Des athlètes africains pour les chronos sur le semi-marathon, mais aussi des Français qui s’imposent sur le 10 km tant chez les hommes que chez les femmes et...
Tester la gamme Adidas Boost au store Lepape de Lyon
Une occasion unique de découvrir la gamme Adidas Boost. En effet, lors de l’entraînement du 24 novembre 2014, Valentine, représentante...
Ouverture des inscriptions de l’Ice Trail Tarentaise Mizuno 2015
Les meilleurs trailers du continent et les spécialistes « montagne » seront au rendez vous les 11 et 12 juillet à Val...
Le test du short Salomon S-LAB Exo Twinskin et du maillot Salomon S-LAB Exo Zip Tee
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 71 kg Pratique du running depuis 20 ans Chronos : Semi-marathon : 1h23 Trail 65 km (2000m D+) des Gendarmes et des Voleurs de temps 2013 : 6h40 58 km des Gendarmes et des...
Bouger pour sa santé, c’est facile !
Pour votre santé et à tout âge, sortez de l’immobilisme Les statistiques sont formelles : plus on prend de l’âge, plus...
Nathalie Mauclair : « Le Grand Raid de la Réunion, une saveur particulière »
Lepape-info : Votre début d’année 2014 a été marqué par quelques problèmes physiques, avec notamment votre abandon sur l’Ultra Trail du...
Au coeur du Lyon Urban Trail by night (69), le 8 novembre 2014
Il y a des courses que l’on attend, d’autres beaucoup moins. Cette première version du LUT (Lyon Urban Trail), version de nuit, était pour moi une course très attendue, car depuis ma reprise le 1er Mars 2014, j’en avais vraiment...
Vidéo : Les Bacchantes 2014
Succès grandissant pour la course la plus poilue de France! 2 800 coureurs et coureuses étaient au rendez vous à...