Les résultats des Trails EDF Rousset Serre-Ponçon (05), le 7 juin 2015
Le ciel légèrement couvert aux premières lueurs du jour, s’éclaircissait rapidement pour laisser place au soleil, et les nuages noirs...
10 semaines pour préparer son premier 10 km
Les pré-requis – vous avez entre 30 et 40 ans – Vous avez eu une pratique sportive scolaire puis plus...
Connaissez-vous les bienfaits de la sieste ?
Dans le midi, mais peut-être aussi dans le « Nord », c’est une véritable institution liée, en partie, à la chaleur du début d’après-midi qui rend difficile toute activité physique de plein air. On va « faire la sieste ». D’une façon plus générale...
Au coeur de la XL Race (Annecy, 74), les 30 et 31 mai 2015
Vendredi 29 mai, il est 8 h. Alors que j’allais démarrer mon véhicule pour rejoindre Annecy, Christophe, interne au sein de...
Comment bien choisir sa distance en course à pied ?
Choisir telle ou telle distance sera fortement conditionné par la raison profonde qui vous motive : Vous recherchez une performance Vous...
Le test du Maillot Gore Running Wear ML X-Run Ultra
Le testeur : Jonathan Denis 24 ans Pompier Taille : 1m74 Poids : 75Kg Pratique du running depuis 6 ans Chronos : Marathon : 3h59 – semi-marathon : 1h46min – 10Km : 48min Les conditions du test En entrainement sur...
Garmin lance les Garmin Team Running
Ce sera ouvert à toutes et à tous et totalement gratuits. Garmin vous propose des séances d’entraînement, tous les samedis...
Au cœur de la Maxi-Race (Annecy-Le Vieux, 74), le 30 mai 2015
Il est 3h15, le réveil sonne. On y est, c’est le jour J, nous sommes le 30 mai 2015. Je...
3 conseils pour bien se peser sur sa balance
Le bon moment Non, on ne se pèse pas n’importe quand ! Pourquoi ? Parce que le poids n’est pas une donnée stable au cours de la journée. Evidemment, si vous vous pesez en sortant de table, le chiffre affiché sur votre...
Le dénivelé ou la dénivelée, comment s’y préparer ?
Toutefois, on préfère parler de dénivelé cumulé car une course se résume rarement à une seule montée suivie d’une seule...
Training by Lepape Lyon, le 29 juin 2015
Ce sera la dernière séance avant la pause de l’été. Pour marquer le coup, l’Equipe du Store Lepape de Lyon...
Annulation du challenge des 3 000 Ariégeois
Au programme il devait y avoir le marathon du Mont Calm, un kilomètre vertical, un trail de 13 km et un autre de 25 km. Mais l’événement n’aura pas lieu. Sur leur site internet, les organisateurs ont annoncé l’annulation de...
Le Grand Trail du St Jacques autour du Puy-en-Velay (43), le 13 juin 2015
Le nom n’a pas changé. Et pour cause : le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle est toujours l’essence même de l’épreuve. Le Grand...
Les 20km de Paris 2015 : la revente des dossards sera possible !
Revendez vos dossards de manière légale C’est indiscutablement, une demande de plus en plus forte sur les épreuves qui affichent...
Au cœur du 24h de la No Finish Line ® Paris 2015, avec Yann Stéphan
Après la déception de la Mythique (course annulée faute d’autorisation préfectorale, ndlr), je cherche de quoi assouvir mon besoin de défi personnel puisque mes congés sont posés. Je cherche un 24h et j’en trouve un par hasard dans le cadre...
Vous aimez la Zumba et le Step ? Tentez la Zumba Step !
Pour qui ? Vous, si vous appréciez le step mais avez l’impression d’en avoir un peu fait le tour. Vous, si...
Testez la nouvelle gamme Saucony dans le Store Lepape de Paris !
A l’occasion de la sortie de la nouvelle gamme ISO de Saucony, le store Lepape de Paris organise un testing, le jeudi 18...
Les traces du loup (La ville-aux-Clercs, 41), le 27 juin 2015
Avec une date fixée le samedi 27 juin 2015 pour un départ à 17h30 et l’arrivée de l’été avec des jours plus longs, le trail des traces du loup se dispute sans éclairage et est surtout propice à l’organisation d’un...
10 km L’Equipe à Paris, le 14 juin 2015
Le départ ? Sur le boulevard de Sébastopol, en plein centre de Paris, à deux pas des Halles. L’arrivée ? Sur la...