Certains athlètes disent ne pas avoir besoin d’entraîneur. Lire des magazines spécialisés, quelques bouquins bien rédigés ou regarder tous les reportages sur...
Les dossards se sont arrachés en quelques semaines et ils sont 30 000 à avoir réussi à obtenir le précieux sésame pour accéder à la ligne de départ le dimanche 11 octobre. Pour sa 37ème édition, le succès des 20...
Du 28 au 30 août 2015, le Québec accueillait pour la 18ème fois, le Marathon SSQ Lévis-Québec. Du fleuve saint Laurent en passant par le vieux Pont de Québec, 10 000 amateurs de course à pied ont prit part à cette édition malgré...
Afin de populariser la marche nordique et sensibiliser les français aux bienfaits de l’activité physique, la fédération française d’athlétisme organise la première...
Vélo spinning Commençons par le « vélo spinning », autrement dit le vélo d’intérieur. Cet instrument que l’on retrouve dans toutes les salles de fitness, possède avantages et inconvénients. Son principal avantage pour le cycliste, est qu’il se rapproche, grâce à quelques...
La CCC était l’objectif numéro un de ma saison. Une course disputée à domicile qui me tenait à cœur car j’y avais participé en 2010 sans penser au temps ni à la place. Cette fois-ci, le contexte était bien différent....
Le nerf sciatique qui a donné son nom à « la sciatique » est un nerf important des membres inférieurs qui véhicule des fibres sensitives et des fibres motrices (innervation de la face postérieure de la cuisse et de la jambe et...