Les résultats du Trail de la Sainte Beaume (13), le 6 mars 2016
Le dimanche 6 mars 2016, un petit village enfoui au coeur du massif de la Sainte-Baume, à quelques encablures d’Aubagne,...
Cycle : Le test du V650 de Polar
Il affiche une jolie allure de prime abord ce V650 avec l’air de petit smartphone que lui donnent ses dimensions...
Reconnaissances du Lyon Urban Trail
Le Lyon Urban Trail fêtera sa 9ème édition le 10 avril 2016. A cette occasion, le store Le Pape Lyon, partenaire sportif du Lyon Urban Trail, vous propose la reconnaissance des parcours pour vous garantir la meilleure des préparations. Le programme...
2h15min25sec…histoire d’un record… (partie 2)
Poursuivons l’analyse des performances et des caractéristiques physiologiques de Paula Radcliffe, détentrice du record du monde du marathon en 2h15mn25s...
Les résultats des Championnats de France de cross-country (Le Mans), le 6 mars 2016
Et soudain ce fut le déluge, à quelques minutes de la fin de la dernière course, le cross long masculin....
Peut-on se passer de viande?
Source de protéines La viande est une excellente source de protéines d’origine animale. Absorbées après digestion, ces protéines sont vitales pour la structure et le fonctionnement de l’organisme et sur tous les fronts : lutte contre les infections, maintien de...
Les résultats du Trail des Cabornis (Chasselay 69) les 5 et 6 mars 2016
La boue, les giboulées, la neige n’auront pas eu raison du succès des Cabornis. Plus de 1 500 coureurs étaient...
Les résultats de la Transgrancanaria 2016, les 4 et 5 mars 2016
Le plateau élite de cette édition 2016 de la Transgrancania HG était extrêmement relevé et la course de 125 km et 8...
Les résultats du Fitbit Semi de Paris, le dimanche 6 mars 2016
La 24ème édition du Fitbit Semi de Paris s’est courue ce matin sous un généreux soleil hivernal ce dimanche 6 mars 2016 Un record de 37 480 concurrents a pris le départ sur l’esplanade du château de Vincennes. Le parcours visitait certains sites emblématiques...
Laurie Berthon : « J’ai envie de tout réussir cette année »
Lepape-info : Comment une petite lyonnaise en arrive au cyclisme sur piste ? Laurie Berthon : Mes parents étaient compétiteurs, donc...
2h15min25sec…histoire d’un record… (partie 1)
2h15min et 25 sec représente « grosso modo » le temps d’un vol Paris-Budapest, mais si cela devient la durée...
Christelle Daunay et Yohan Durand au départ du Fibit Semi de Paris, le 6 mars 2016
Le départ du Fitbit Semi de Paris 2016 sera donné comme le veut la tradition de l’esplanade du château de Vincennes, le dimanche 6 mars 2016 à 9h. 47 000 coureurs ont répondu présent et s’élanceront par vagues jusqu’à 10h40....
Trail : Comment établir sa stratégie de course ?
Si les facteurs de performance en trail, la plupart énergétiques, se heurtent aux limites individuelles, les facteurs stratégiques sont plus...
Le Trail de la Sainte Baume (13), le 6 mars 2016
C’est à Cuges-les-pins, petite commune des bouches du Rhône, sur la route qui mène au département du Var que sera...
Que veut dire réathlétisation ?
Le terme existe depuis peu de temps ; bien qu’il ne figure pas en tant que tel dans les dictionnaires classiques, il est abondamment présent dans le discours des entraîneurs et préparateurs physiques depuis une petite dizaine d’années. La réathlétisation est...
On a testé l’Immersive Cycle Studio
Il y a déjà longtemps que les cycles d’intérieur ont débarqué dans nos salles de fitness. Seulement voilà, l’ennui de...
S’acclimater à la chaleur, ce n’est utile que pour une course « chaude » ?
L’exposition chronique à un stress suscite des adaptations améliorant la tolérance à ce stress. Idée banale me direz-vous. De façon...
Comment puis-je m’organiser pour mon épreuve en chaleur si je manque de temps pour m’acclimater ?
Certes, l’entraînement en chaleur s’avère la stratégie la plus pertinente pour se préparer à un événement en ambiance chaude. Coureurs, rouleurs, triathlètes, joueurs de sports co, personne n’est épargné par le stress thermique. Car le constat est sans appel : plus...
Saint-Jacques de Compostelle : quel chemin choisir? (partie 2)
Nous poursuivons ici notre panorama des chemins de Saint-Jacques, entamé sur notre article précédent. Comme nous le disions, chaque parcours...