Le Lyon Urban Trail (69), le 10 avril 2016
Des parcours très accidentés Le Lyon Urban trail, ça monte, ça descend… beaucoup ! Près de 1 500 m de...
Au coeur du Schneider Electric Marathon de Paris, le 3 avril 2016
Septembre 2015 Je décide de m’inscrire pour la troisième fois au Marathon de Paris. Les deux premières fois j’ai du...
De la nouveauté sur le Grand trail du Saint Jacques, le 11 juin 2016
Créée en 2012, Le Grand Trail du Saint-Jacques est le type de course nature qui fait l’unanimité sur le plan convivial, touristique et sportif. La grande notoriété du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle attire de nombreux coureurs de tous horizons. Sous le regard admiratif et...
No Finish Line Paris, du 9 au 13 avril 2016
La 2éme édition de la No Finish Line Paris aura lieu du 9 au 13 avril 2016 sur le Champ...
Le Trail Faverges Icebreaker (74), le 3 juillet 2016
Le Trail de Faverges sur votre calendrier. Il aura lieu le dimanche 3 juillet 2016 et cette année encore trois...
Au coeur du Caux Austreberthe Trail (Villers-Écalles,76), le 2 avril 2016
Après un premier trail au mois de février à Gruissan, il me tenait à cœur de remettre un dossard pour pouvoir évaluer si mes séances d’entraînements concoctées par Jean-Pierre Monciaux porteraient déjà ses fruits. Je suis motivé, d’autant plus que, engagé...
Trail : Le pacing (suite)
Dans un précédent article, nous avons parlé du pacing (gestion régulière de l’intensité de son effort) comme facteur de performance...
Les résultats du Trail Sainte Victoire (Rousset, 13) le 3 avril 2016
Sentiers sauvages, rocaille déroutante, terre rouge et crêtes vertigineuses étaient bien au rendez-vous des circuits savamment concoctés par les AIL...
Trek dévoile le nouveau Domane SLR
Trek a dévoilé le tout nouveau Domane SLR disponible dès aujourd’hui sur www.lepape.com et au magasin de Paris dès la semaine prochaine en version exclusive Sram eTap ! Lancé en 2012, le Domane est la plateforme performante des vélos de course...
Diététique du Sport : « De l’importance de protéger ses intestins ! »
Intestin et flore intestinale : un partenariat équitable Les intestins ne sont pas uniquement spécialisés dans le transit. Ils sont...
Les résultats de Grenoble-Vizille, le 3 avril 2016
Le soleil n’était pas dans le ciel en ce dimanche 3 avril, mais il était sur tous les visages. Les...
Elliptique contre vélo, les atouts de l’un contre ceux de l’autre
J’ai bien compris que vous étiez en train d’hésiter entre un appareil plus ancien, le vélo d’appartement et un appareil d’apparition plus récente, le vélo elliptique. Je vous rassure quant à l’intérêt de ces deux ergomètres : tous deux sont efficaces...
Les résultats du Schneider Electric Marathon de Paris (75), le 3 avril 2016
Record de participation battu Ils étaient 43 317 coureurs au départ de cette 40ème édition du Schneider Electric Marathon de...
Les inscriptions sont ouvertes pour le Trail de Semnoz
Pour cette édition 2016 qui se déroulera le samedi 3 septembre au départ/arrivée de la Plage de Sevrier au bord...
Le Trail Sainte Victoire (Rousset, 13), le 3 avril 2016
Il y en aura pour tous les goûts au Trail Sainte Victoire, le dimanche 3 avril 2016. Les organisateurs proposent en effet 4 parcours afin de répondre aux attentes d’un maximum de coureurs. Le parcours long de 58 km pour...
Cycle : Laver son vélo
Les VTTistes y sont plus habitués que les routiers. Et pourtant, même ceux-ci, au sortir d’une sortie pluvieuse se doivent...
Diététique du sport « Marathon, jour J : Plan anti-mur »
Check-List Jour J : Zéro fatigue, fin préparé et en manque de course Après une bonne (mais oui !) nuit...
Trails et Ultras trails : manger technique pour descendre une pente
Manger technique pour s’engager dans une pente Pour bien descendre une pente, votre expérience vous apprendra que tout est affaire de relâchement, de placement de la partie haute du corps, des bras, du centre de gravité et du bon travail...
Au cœur du 80 km Marche Nordique de l’Eco Trail (Paris, 75), le 20 mars 2016
Ah, l’Eco-Trail de Paris ! Déjà une longue histoire… 2008, c’était la première édition de l’épreuve (80km uniquement) … et mon tout...