Le test de la veste Under Armour Chrome Run
Le testeur : Pierre-Yves Militaire 6 séances/Semaine Chronos 10 km : 32mn15s Semi : 1h12mn Marathon : 2h42mn La rédaction de...
« J’ai un cancer du sein, comment je m’alimente pour mon sport ? »
La maladie ne choisit pas son hôte On est toujours étonné d’apprendre qu’une femme sportive, ayant un mode de vie...
« Je suis intolérant au lactose, puis-je consommer des produits laitiers ? »
Une difficulté à digérer le lait pose la question de l’intolérance au lactose et quelle que soit l’origine animale de celui-ci. A ne pas confondre avec l’allergie aux protéines de lait de vache. Explications. Les formes d’intolérance au lactose La...
Les résultats des Championnats de France de course en montagne (Saint-Priest, 69), le 29 mai 2016
Malgré l’absence des champions sortants Renaud Jaillardon et Aline Camboulives, les courses ont été très relevées dans toutes les catégories....
Les résultats du Marathon de la Baie du Mont Saint Michel, les 28 et 29 mai 2016
La 19ème édition du Marathon de la baie du Mont-Saint-Michel, le 29 mai 2016, inaugurait le partenariat entre Amaury Sport Organisation...
Les résultats du Garmin Triathlon de Paris, le 29 mai 2016
Brume et ciel bien couvert accueillent les près de 1 700 participants qui se pressent dans le Parc Interdépartemental de Choisy-le-Roi, lieu de départ du Garmin Triathlon de Paris, dimanche 29 mai 2016. Certains sont venus en vélo de chez eux...
Les résultats de la Tecnica Maxi Race (Annecy-le-vieux, 74), le 28 mai 2016
À 03h30 ce matin, ils étaient 1 389, dont 109 femmes, venus de 38 nations, au départ de la Tecnica...
Cami de Sant Jaume : la Catalogne d’Ouest en Est sur le chemin des pèlerins (épisode 2)
Ma grande randonnée en Catalogne avait bien commencé, avec des paysages splendides jusqu’à la ville d’Artès, d’où je repars seul...
Les Championnats de France de courses en montagne (Saint-Priest, 07), le 29 mai 2016
Dimanche 29 mai 2016, Saint Priest et le club de l’Athlé Santé Loisirs Saint-Priest 07 accueillent les Championnats de France de course en montagne. 600 coureurs sont attendus au départ des 3 courses qui rythmeront la journée par catégories. Un rendez-vous...
Le Marathon de la baie du Mont Saint Michel (Cancale, 35), les 28 et 29 mai 2016
Plusieurs épreuves précéderont le Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel, dont le départ sera donné dimanche 29 mai 2016...
Trail : La VMA du traileur (suite)
Dans un article précédent, nous avons expliqué l’importance de la puissance aérobie dans la performance en course à pied en...
Les tests d’efforts – Le quotient respiratoire
Les premiers tests d’efforts datent des années 20, et les protocoles n’ont cessé d’évoluer, tout comme la technologie. Aujourd’hui, il existe encore une grande variété de tests selon les labos. Test sur tapis, sur vélo, test à plat, test en...
Au cœur du Trail de Lyons la Forêt (27), le 22 mai 2016
L’idée d’aller courir m’a trottée dans la tête lorsque mon entraineur Jean-Pierre Monciaux me conseille d’effectuer une sortie de 2h30...
Santé : Comment lire ses analyses de sang quand on fait du sport…
Hématies, hémoglobine, plaquettes et anémie Votre sang peut révéler une anémie soit par carence en fer (ferritine et transferrine hors...
La Tecnica Maxi Race (Annecy-le-Vieux, 74), du 27 au 29 mai 2016
Les Championnats du monde de trail 2015 qui avaient vu le triomphe des coureurs français seront surement dans toutes les mémoires des participants à la Tecnica Maxi Race 2016, qui se déroulera du 27 au 29 mai 2016 sur les...
Cami de Sant Jaume, le chemin catalan du St Jacques : Un itinéraire à découvrir! (épisode 1)
Pour débuter ce nouveau voyage à pied, je retrouve les rives de la Costa Brava, que j’avais longé l’an passé...
Les résultats de la Course Eiffage du Viaduc de Millau (12), le dimanche 22 mai 2016
Menace de tempête, grand vent du sud, hurlant méchant, un ciel qui se remplit d’encre, les milliers de participants à...
Beau succès pour la Vertigo à la Tour First de la Défense (92), le 20 mai 2016
Le principe de cette course est de gravir le plus rapidement possible tous les escaliers d’une tour, en l’occurrence, ici la Tour First, plus haute tour de France avec ses 48 étages et ses 954 marches en courant. Avec comme...
« Contre les polluants, un antidote : le trio Curcuma, poivre noir et Gingembre ! »
Les média ont beaucoup parlé récemment des polluants retrouvés dans l’air, l’eau et les aliments : métaux lourds, pesticides et autres…...