« Pourquoi j’ai un gros ventre, pourquoi j’ai des ballonnements ? »
Pourquoi je n’ai pas un ventre plat Lorsque l’on a dans son alimentation un excès de glucides autrement dit de...
« Comment je fais pour atteindre mon poids de forme ? »
Target : Kilos en Trop Là et puis encore Là Ne cherchez pas à cibler votre excédent de gras :...
François D’Haene : après la Corse, la Californie
Deux semaines après s’être attribué le record du GR20 en bouclant les 180 km de sentier en 31 heures et 6 minutes, le temps du repos est quasiment terminé pour François D’Haene. Celui qui a connu une saison 2015 compliquée,...
Sportif : le Hamburger est-il pour vous un sandwich comme les autres ?
Fan de burgers, vous avez souvent vu ou lu des critiques envers ce sandwich et pour cause : trop gras,...
Le test du débardeur Under Armour Coolswitch Run
Le testeur : Pierre-Yves Militaire 7 séances/Semaine Chronos 10 km : 32mn15s Semi : 1h12mn Marathon : 2h42mn Le test Le modèle...
Les résultats des Championnats de France de 10 km (Langueux, 22), le 18 juin 2016
Cette année, la très populaire Corrida de Langueux, était le support des Championnats de France de 10 km 2016. L’occasion pour les meilleurs Français de se mettre en évidence sur le sélectif parcours breton. Premiers à se mettre en action,...
Randonnée en Allemagne : les gorges de l’Höllentalklamm au pied du Zugspitze! Les portes de l’Enfer accessibles à tous…
Il y a peu, je vous parlais d’une randonnée insolite dans une gorge au sud de l’Espagne, sur le Camineto...
La Fate II de Newton Running : POP et confort
Bien connue des triathlètes, la marque de chaussures américaine Newton Running lance une nouvelle édition de sa Fate. Sobrement intitulée...
Le test du maillot Fusion de Gore Running Wear
Lorsque j’ai reçu ce maillot Fusion de Gore Running Wear, le printemps tardait à pointer le bout de son nez et je ne pensais pas pouvoir le tester tout de suite… Il est en effet très léger et respirant et...
Les jeunes et le trail : formons-les !
C’est une réalité dans le trail running, la part des jeunes est faible. Plus la distance s’allonge et plus la...
Cinq conseils à suivre durant 1 mois pour perdre facilement du poids
Voici 5 conseils pour démarrer ou relancer votre perte de poids. Je stoppe l’alcool. Soyez cash avec vous-même : « je...
Challenge Sud-Est des Trails 2016 : place à l’étape du Trail du Fournel le 18 juin 2016
Fort de son succès en 2015, grâce à sa formule relookée, le Challenge Sud-Est des Trails est reparti en 2016 avec la ferme intention de donner aux coureurs, néophytes comme expérimentés, la possibilité de prendre part à des épreuves à...
Marathon du Mont-Blanc 2016 : changements de parcours sur le 80 Km
Une semaine avant son départ, les courses du Marathon du Mont-Blanc sont encore inspectées afin de garantir aux trailers des...
Clôturer votre été avec le triathlon de Chantilly (27 et 28 août 2016)
Une manière originale de conjuguer sport et tourisme culturel, voilà comment on peut résumer le Triathlon de Chantilly. C’est dans...
Le RunLagnes (Lagnes, 84) : étape « coup de cœur » du Challenge Trails de Provence 2016
Andy Symonds, natif de Manchester s’est installé en Provence, il y a 5 ans. Cet ingénieur en énergie renouvelable, dessinateur à ses heures, s’est très vite révélé dans le monde du trail avec sa victoire sur le Grand Trail des...
Meeting Stanislas (Nancy, 14 juin 2016) : Après la pluie, le beau temps ?
Même si une partie d’entre eux n’a pas pu exprimer tout son potentiel sur la piste du stade Raymond Petit,...
Forme : Plus souple avec un simple bâton
Depuis de très nombreuses années, je fais partie de ces coachs qui pensent qu’avec rien ou pas grand-chose, on peut...
Le trail du Mont d’or entre lacs et montagnes (Métabief, 25), les 18 et 19 juin 2016
Alors que l’an passée, l’organisation avait fait largement le plein avec 884 inscrits pour une course normalement limité à 800 participants, le trail du Mont d’or entend bien s’inscrire dans la durée. Passant sur le toit du Doubs, entre lacs et...
Café et performance
Atout santé ? Une plongée dans la littérature scientifique « médicale » nous montre que la consommation de café pourrait s’avérer bénéfique pour...