Paul Lalire (vainqueur homme en 2h21mn23s) Le 71e des derniers Championnats du monde de semi-marathon (en mars dernier à Cardiff) s’est imposé en solitaire (2h21’’23) devant Alban Chorin (2h22’39) et Hamid Belhaj (2h26’15) lors des Championnats de France de...
L’eau de coco et la santé L’histoire démarre durant la 2ème guerre mondiale : l’eau de coco aurait servi à transfuser les soldats blessés. Certaines études ont depuis démontré qu’elle pouvait momentanément, sur du court terme, être utilisée en intraveineuse...
Kilian Jornet est rentré de son expédition à l’Everest sans avoir réussi à conquérir la plus haute montagne du monde. Les mauvaises conditions sur le trajet final de l’expédition ont empêché la réussite de cette tentative d’ascension de la face nord...
Variabilité n’est pas variation Les durées entre chaque battement cardiaque ne sont pas constantes. Un athlète dont la FC de repos est de 60 pulsations par minute ne bat pas à une pulsation par seconde. Les écarts entre les battements...
Si l’on exempte les nouveautés concernant les systèmes de navigation, la société TomTom a tout de même frappé un grand coup pendant l’IFA (le plus grand salon high-tech européen) sur le marché du running / fitness. En annonçant tout d’abord le...
Récupérer … c’est quoi ? Récupérer consiste à agir sur plusieurs axes. Il faut : Nourrir à nouveau un organisme éprouvé par une longue durée d’effort, en proie à une énorme fatigue nerveuse, voire psychique, et physiologique. Et c’est parfois...