Que contient-il ?
Riche en antioxydant, le miel contient des vitamines E et des vitamines C.
De quoi est-il composé ?
Il se compose de plus de 80% de glucides et 18% d’eau.
Que peut-on trouver dans 100g de miel ?
-Protéine : 0,4g
-Glucide : 76g
-Lipide : 0g
-Cholestérol : 0g
-Potassium : 47 mg
-Magnésium : 3mg
Quels sont ses bienfaits niveau santé ?
Grâce à ses enzymes, il facilite votre digestion.
Le miel est avant tout un antibiotique naturel. Il vous aide à :
-Lutter contre la grippe
-Lutter contre la gastro
-A apaiser les maux de gorge
-A combattre l’insomnie
Quels sont ses atouts pour les sportifs ?
-Il vous aide à guérir vos plaies et blessures (messieurs et mesdames les sportifs, mettez du miel sur votre blessure, avant d’appliquer un pansement).
-Il vous permet d’améliorer vos performances athlétiques (grâce aux hydrates de carbones présents dans la substance).
-Il vous apporte l’énergie (progressive) nécessaire dont vous aurez besoin pendant votre entraînement.
Quels sont ses secrets beauté ?
-Il hydrate votre peau et vos cheveux. (Prenez un peu d’huile d’olive et du miel et vous aurez un shampoing maison très efficace).
-Il lutte également contre l’acné. (Grâce à ses propriétés antibactériennes il combat l’inflammation).
Sachez aussi que plus le miel est foncé plus il sera riche en antioxydant.