Basées sur les trois fondamentaux de la natation : l’Alignement, la Propulsion et la Respiration, ces tutoriels donnent les clefs pour prendre un maximum de plaisir lors de la pratique de la natation, avec ou sans accessoires, en crawl, brasse ou papillon.
- Introduction
- L’alignement (crawl)
- La respiration (crawl)
- La propulsion (crawl)