Le pont bipodal Par Clément Excoffier le 6 juillet 2016 0 Soyez le premier à réagir Le pont bipodal : Appuyez sur les talons et le haut des épaules pour faire décoller le bassin. Ne cherchez pas à le soulever le plus haut possible mais à enfoncer ce qui doit être enfoncé ans le sol. Et maintenez… Réagissez Cliquez ici pour annuler la réponse. Nom (obligatoire) Email (ne sera pas publié) (obligatoire) Site web Commentaire Δ
