Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Circuit de Cross Training en 12 min chrono !Rédacteur·EntraînementEntraînement fitness·1 mars 2018 Objectif : enchaînez des exercices fonctionnels qui sollicitent l'ensemble du corps , en alternant l'intensité des phases d'effort dans le but de développer ses capacités physiques ! C'est parti !