C’est la rentrée et l’heure de reprendre les runnings. Que vous ayez fait une pause ou pas, retrouvez nos coaches à Lyon pour une reprise en douceur.
Le programme de prévu pour ce mois de Septembre 2014
– Lundi 08 Septembre : Séance de Footing (Reprise et remise en jambes)
– Lundi 15 Septembre : Séance de Travail Technique (Éducatifs, Préparation Physique Générale,…)
– Lundi 22 Septembre : Séance de Fractionné (Alternance de courses et de phases de récupération)
– Lundi 29 Septembre : Test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
N’hésitez pas à revenir vers le magasin de Lyon si vous avez la moindre question.
Rappels :
– L’inscription à ces séances est totalement gratuite mais obligatoire pour participer.
Elle se fera par les voies habituelles. A savoir : E-mail (store.lyon@lepape.com), Téléphone (04-72-04-64-64, demander le magasin de Lyon) ou en passant au store.
– Le rendez-vous se fera toujours au magasin (Lepape Store Lyon, 9 rue Grolée, 69002 Lyon) à 18h45.
Bonne reprise