Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
[Testé et Approuvé] 10 kms en 60 minutes : Plan d’affûtage par Jean-Claude VollmerJean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·2 mai 2017EntraînementEntraînement runningProgresserPlans d'entraînementCourses féminines10 km Cliquez sur les plans d’entraînement pour les agrandir et imprimer
