Le mois de Mai arrivant à sa fin, voici le programme des « Training By Lepape » à venir :
- Lundi 02 Juin : Séance de Côtes (Travail de puissance en montée)
- Lundi 09 Juin : Séance de Footing (Sortie d’1h sur parcours vallonné)
- Lundi 16 Juin : Séance de Fractionné (Alternance de courses et de phases de récupération)
- Lundi 23 Juin : Séance d’Escaliers
- Lundi 30 Juin : Séance de Fartleck (Alternance de courses et de phases de récupération sur des intervalles plus ou moins longs)
Rappels :
L’inscription à ces séances est totalement gratuite mais obligatoire pour participer.
Elle se fera par les voies habituelles.
A savoir : E-mail (store.lyon@lepape.com),
Téléphone (04-72-04-64-64, demander le magasin de Lyon) ou en passant au store.
Le rendez-vous (et le retour) se font toujours au magasin (Lepape Store Lyon, 9 rue Grolée, 69002 Lyon) à 18h45.